Cuando despiertas cada mañana, todavía eres tú mismo. Vienes de Dios. Tu alma aún no está llena de pensamientos, hábitos e imágenes. Por eso, el primer recuerdo debe dirigirse al Creador: piensa en Él, sin forzarte con las ideas que sobre Dios te ha dado la sociedad. Dios siente tu corazón, pero no tus pensamientos, que sólo son fórmulas de la imaginación sobre algo. Si te sientes bien en el alma, sientes felicidad, dicha, significa que Él también te saluda y bendice para el día. No pierdas el tiempo y comienza con la práctica de la mañana, pero durante la jornada trata de recordar frecuentemente a Dios, que está siempre cerca de ti. Sólo tú puedes olvidarte de él.

Por la noche, al irte a la cama, pide al Maestro mentalmente ayuda y bendición para las prácticas. Analiza todas las situaciones acontecidas durante el día. Diferencia cuándo actuaste bien y cuándo no. Toma la clara determinación de actuar en situaciones similares más correctamente que la última vez. No te quedes en la lástima por ti mismo. Estar nervioso o enojado no es un resultado correcto de la revisión. Si sientes determinación y fe en el cambio, entrégalo a Dios y al Maestro: reexaminaste todo correctamente. En este estado, y con agradecimiento hacia Dios por el día siguiente, duérmete.